一些珍馐美馔的佳肴,营养丰富味道好,值得

牙签肉：时候嘴馋，就做牙签肉来解馋，小麻小辣的烧烤味，再来杯冰镇啤酒，感觉真好！再强调一下我说的用最小火炸是微火，不是通常炒菜的小火哦，后面补了“小火”的图片。油多（至少淹没过肉串的四分之三）微火慢慢炸才能让肉慢慢熟透，让香料味道慢慢进入。

蒜香秋葵，人人被它的味道和口感折服，但是最主要的全是看中它的营养价值。这个神奇的小蔬菜“秋葵”含有丰富的营养价值。高蛋白质、高矿物元素、低脂肪、低热量、无胆固醇这是追求健康者与减肥运动者首选蔬菜之一，经常食用秋葵除了能补充必要的营养价值。

香菇板栗蒸土鸡：板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，孕妇吃板栗健身壮骨消除疲劳的作用。个人感觉炒熟的栗子比煮熟的香土鸡肉质紧硬不容易熟烂牙口不好的煮的时间稍长些，值得一提的是这道菜真的超级美味的！

猪肉白菜粉条：猪肉炖粉条是大家应该都很爱吃的菜吧，特别是在东北这样的菜也是家常菜，很多人平时都会去做着吃，放一些白菜味道会更好，三者搭配在一起，营养价值是非常高，味道很不错。

爆炒花甲：花甲不仅肉质鲜嫩美味，还具有很高的营养价值，并有滋阴润喉、利尿消肿的功效。因此广受消费者的青睐，但对于那些海鲜过敏的吃货来说真是天大的损失。既然花甲的功效对人体有益，得到广大消费者的追捧是必然的，这也是花甲行业火爆的原因之一。

香椿芽拌豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。香椿含香椿素等挥发性芳香族有机物，这种特殊的香味被人们所喜爱，食用香椿可健脾开胃，增加食欲。二者搭配营养更丰富