秋冬补肾吃什么好中医给你举个栗子
2025/4/8 来源：不详刘云涛 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/
随着人们生活水平的提高，都开始重视身体健康，重视食疗养生，食疗养生属于中医的范畴，其最大的优点是，简单、适口、安全、便宜，和喝药比起来，很多人觉得食疗对身体的伤害更小，因为“药食同源”，吃对了东西，一样可以强身健体。
秋冬补肾吃什么好？中医给你举个“栗子”提起街边小吃，你脑海中浮现的画面可能是这样的：
如果问这其中哪样是补肾佳品，估计多半人都猜不出。甚至有人觉得，街边摊都是没有营养的食物。
它就是秋冬“街头网红”——糖炒板栗。不仅好吃，这颗栗子还有独特的营养价值。
《生命时报》（
