秋天就得吃栗子烧鸡,微波炉快剥栗子亲测有
2022/4/14 来源：不详中科治白癜风疗效更显著 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/
秋风起，除了蟹脚痒，栗子也开始飘香啦～作为干果之王，栗子有补肾健脾的功效，而且富含淀粉和糖，可以给人体提供较多的热能。有多少人愿意在寒风中站一两个小时，去等一斤热乎乎刚出锅的糖炒栗子？举起小手手，快让黄小厨看到你！
栗子好吃皮难剥，手残的小厨总会弄得一手黑还得不到完成的栗子。黄小厨不想让你在天干物燥的秋天着急上火，赶紧告诉你们用家家都有的微波炉快剥栗子的小窍门，剥好了栗子再做一锅喷香浓郁的栗子烧鸡，只需半小时呦～
●●●
栗子烧鸡
食材
——
鸡块/栗子/干香菇
八角/姜/葱
白砂糖/蚝油/料酒
酱油/老抽/油
步骤
——
?
将生栗子用剪刀把外壳剪开。
?
将栗子放在微波炉高火加热3-5分钟后取出。
?
加热后栗子会轻微裂开，里面一层皮和肉就可以轻松剥开了。
?
干香菇用水泡发后洗净。鸡肉剁成小块，葱切段、姜切片备用。
?
锅中倒入油烧至七成热，放入葱段、姜片和八角炒香后放入鸡块煸炒变色后，放入香菇和栗子翻炒。
?
锅中放入料酒、白砂糖、酱油、老抽和蚝油翻炒几下，加入泡香菇的水，大火煮开后转小火慢煮20分钟左右至汤汁浓稠即可。
TIPS
——
●微波炉糖炒栗子：在完成快剥栗子的步骤后，放入油和白糖搅拌均匀，微波炉叮2-3分钟即可
●在用微波炉操作栗子时，一定要注意透气，避免栗子炸裂。微波炉功率不同，请按照自家情况调整操作时间
●栗子的热量和含糖量很高，每天食用要适量
今天你又升级叻~
●●●
上一课回顾：炒烤肉做好了，你想直接吃还是夹烧饼？
上一课回顾：花重金排队买千层蛋糕图啥？吃自己做的多硬气！
●●●
所有人“
来唠唠，你怎么吃秋天的栗子？
下方留言告诉我们，就有机会获得神秘??～我们会在下周同一时间开奖哦~请时刻留意～
”
●●●
幸运小厨你中奖了
讨论话题#你爱吃的羊肉菜？
?恭喜以下3位小厨获奖哟：
得悦本尊／婧～／又甜又蜜欣欣李
以上获奖小厨，请在一周内发送邮件，标题为“XXX互动话题领奖”，发送“留言入选通知截图＋手机号+邮寄信息”到邮箱：
hxcclub
huangxiaochu.