最对胃口的人气家常菜粤菜陈皮鸭

2022/12/4 来源：不详

By笨笨猫dncl

用料

鸭肉半只陈皮适量姜适量大蒜适量白糖适量酱油适量耗油适量老抽适量蒜十瓣

做法步骤

1、半只鸭洗净放入葱蒜姜爆香煎至两面焦黄

、放花雕酒生抽老抽耗油

3、放陈皮冰糖

4、倒一碗水大火烧开

5、慢火煮二十分钟收汁切块装盘。

鸭肉的营养功效

鸭肉性味甘、咸、平，微寒，功可滋阴补血、益气利水消肿。

1.益气补虚

鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

.滋阴

公鸭肉性微寒，母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功效，炖出的鸭汁，善补五脏之阴和虚痨之热。

鸭肉的饮食禁忌

1.不宜与鳖肉同食，同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻。

.鸭肉忌与鸡蛋同食，否则会大伤人体中的元气。

3.鸭肉与栗子——同食产生中毒。

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