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**************************************摘要：中医学认为“心连夏气”。夏天最大的特点是炎热，有时候热的让人体内特别浮躁。此时，人体的阳气最为旺盛。阳气易浮于外，造成内虚，易患心脏病。这也是中医常说的三虚夏无病。夏天又热又多汗。汗水在中医眼中有多重要？李时珍曾说，汗来自心，血来自内，汗来自外。换句话说，汗水是心脏的液体。出汗是一项艰苦的工作。如果你努力工作，那就是排泄和新陈代谢。如果你汗流浃背，那是可悲的血。有一位退休教师。她在家退休的那个夏天很热。她是一个爱出汗的人。那年夏天她出汗很多。结果，夏天过后她感到很累。她离开时喘息，离开时出汗更多。她也知道自己在出汗，但她无法停止出汗。起初，这是因为天气炎热。后来是秋天，她不停地出汗。所以我去看了中医。这个结论可以提醒每个人，医生说她“出汗，消瘦了她的心和气”。《灵书》还说，抓血不出汗，抓汗不流血。↓往下滑，你想看的在最下方↓**************************************日本学者如余福苏达比较了不同肉色甘薯的自由基清除效果，发现与白、黄、橙肉甘薯相比，紫薯清除自由基的能力最强，发挥自由基清除作用的主要成分是花青素。总之，这种美丽美味的农家栗子土豆，你也想尝尝紫薯、新鲜的农家自种沙蜜薯和小红薯。2.黑枣。自古以来，山西的黑枣一直是王室向国王进贡的对象。山西的一些干燥天气加上独特的地形，使得那里种植的黑枣具有极大的甜味优势。技术精湛的生产工艺也使易保藏的黑枣完全保持了黑枣原有的饱满果肉和独特的口感。据说，在仲夏时节，最好的爱情就像一碗清热解火的白瓷李子汤。可见，李子和红枣自古以来就是夏季水果的代表，山西黑枣也不例外。生产完成后，每一颗山西黑枣都像紫水晶一样晶莹剔透。其实，山西特产紫荆枣和黑枣有一个共同的特点，就是肉厚皮薄，味道较浓，枣核不太突出。这种优质的选材也使得加工后的黑枣干制格外诱人。?请继续