糖尿病患者可以吃栗子吗
2025/1/23 来源：不详中科白癜风四大惠民活动 https://m.39.net/pf/a_6169151.html栗子对于糖尿病患者来说，可以吃吗？吃栗子会不会让血糖升高呢？首先我们来了解一下栗子的营养价值。栗子的营养价值有：（1）栗子含有大量的维生素C，而维生素具有抗氧化的作用；（2）栗子中含有大量的碳水化合物，只是栗子的升糖指数比较低；（3）栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，能够对高血压、心脏病起到预防的效果。栗子那么糖尿病患者可以吃栗子吗？有关专家表示，糖尿病患者可以食用栗子，具体的原因有：（1）栗子中含有大量的膳食纤维。栗子中有许多膳食纤维，而且膳食纤维可以抑制血糖升高，所以糖尿病患者可以食用栗子。但是由于栗子含有较高的热量，所以专家表示，每天食用栗子不要超过8个。栗子（2）栗子含有维生素C，抗氧化作用强。由于栗子中含有大量的维生素C，可以消灭掉体中的自由基，这样有利于保护胰腺细胞，从而稳定血糖。血糖所以糖尿病患者可以食用栗子，但是注意要少吃。————END————盛世利众干细胞整合发布
