糖栗子微波炉版豆果美食

秋天到了，也就是板栗成熟的时候，充满秋天气息的板栗，果肉饱满，香软美味，板栗具有养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。推荐大家这款制作简单的微波炉烤板栗，真的很好吃！

By闽南食客

用料

板栗适量植物油适量糖适量

做法步骤

1、首先将板栗洗净，用刀在背部划一刀。

2、放入碗里，盖上保鲜膜，用牙签扎一些孔，方便水蒸气流出。

3、然后放入微波炉，高火叮3-4分钟。

4、用湿巾或者防烫手套拿出（小心烫手），倒入适量的植物油和糖，用勺子搅拌均匀，盖上保鲜膜（扎孔的保鲜膜）。

5、继续放入微波炉高火叮3-4分钟。

6、油亮的糖栗子就Bingo了。

7、剥开外壳即可享用香软的栗子了。

8、吃起来很香，还甜甜的。

9、简单方便，节省时间，就能吃到香喷喷的糖栗子。

小贴士

按照板栗的数量，调整时间。

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