一剥就掉壳的栗子,白露不吃它后悔一整年

2022/5/4 来源：不详

今天是/白露/

秋季的第三个节气

白露来临，暑气将消去，天气开始渐渐转凉啦~

今天小柿子教大家做道超适合在#白露#这个节气吃的美食！让我们满满仪式感的迎接这个节气吧~

?注意

看一眼就会的食谱视频来了

栗子营养丰富，有“干果之王”的美称皮易剥，入口香甜可口再配上一杯雪梨菊花茶生津养肺，超养生~食谱来咯用料

板栗

适量白砂糖

适量食用油

适量蜜糖

适量

雪梨

1个

菊花茶

2g枸杞

矿泉水

步骤

1、栗子洗净，用刀在表面割一个口子；

2、栗子放入可微波的容器中，盖上保鲜膜戳几个洞，放入格兰仕DR空气炸微波炉W加热2分钟，让栗子口张开；

3、在等待的过程中，将雪梨洗净切片放入可微波碗中；

4、碗中加入雪梨片、菊花茶、枸杞，放入适量水没过雪梨，放一旁；

5、取出栗子，打开保鲜膜，加食用油、白砂糖，搅拌摇匀盖上新的保鲜膜，同样扎几个气孔；

6、继续放入格兰仕DR空气炸微波炉中W加热5分钟；

7、5分钟后取出油亮亮的糖炒栗子；

8、再将雪梨菊花煲放入格兰仕DR空气炸微波炉中W加热3分钟就可以啦；

9、短短10分钟就能搞定全部~

白露吃什么

就吃这个

养生大法走起来~

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今天白露

你吃了什么啦？

长按