栗子米糊,超级营养,早餐喝简单又省事美

栗子米糊养生功效：栗子米糊具有滋补脾胃、强筋壮骨、延缓衰老的功效，但需要注意的是栗子糖分较高，所以糖尿病患者最好少食用。原料：栗子、糯米、白糖、清水。做法步骤：第1步、准备食材：栗子50克、糯米70克白糖30克。第2步、栗子去皮，和糯米一同洗净后放入破壁机。第3步、加入清水毫升。第4步、选择米糊程序启动，时间25分钟。第5步、程序结束后加入白糖，再搅打30秒。第6步、倒出即可食用。小贴士：建议加水量不要超过毫升，否则太稀。也不要少于毫升，否则太稠。来自美食天下Q猪宝宝的作品。