希望之星幼儿园每周食谱年4月1
2022/8/24 来源：不详上海最好的白癜风医院 http://m.39.net/news/a_6140856.html
希望之星幼儿园第一周食谱
01周一
早餐：三鲜汤河粉早点：纯牛奶
午餐：高粱米饭、土豆蒸排骨
西红柿炒蛋、栗子淮山鲜鸡汤
水果：苹果、脐橙
午点：山药百合糖水、五香豆干
02周二
早餐：香菇菠菜瘦肉粥、奶香小馒头早点：温氏酸奶
午餐：燕麦米饭、菠萝咕噜肉
蒜香油麦菜、胡萝卜玉米骨头汤
水果：香梨、圣女果
午点：三鲜贝壳粉、奶香玉米
03周三
早餐：三鲜汤米粉、蒸红薯早点：香蕉
午餐：白米饭、香菇蒸肉饼
上汤娃娃菜、罗宋汤
午点：牛奶煮麦片、椰蓉面包
04周四
早餐：及第粥、叉烧包早点：温氏酸奶
午餐：紫薯米饭、五味鸭
手撕包菜、三鲜菌菇汤
水果：红提、绿皮哈密瓜
午点：菠菜瘦肉螺蛳粉
05周五
早餐：炸酱面、紫菜蛋花汤早点：纯牛奶
午餐：扬州炒饭、耗油生菜
冬瓜瘦肉豆腐汤
水果：桔子、火龙果
午点：八宝粥
开学收心指南
在疫情的影响下，孩子们已经逐渐习惯了居家生活和学习，对家长形成了更严重的依赖和依恋。不愿回园将是正常现象，这就需要家长做好引导工作，使孩子轻松快乐地返回幼儿园！
做好入园准备
孩子返园之前，和孩子一起准备返园必需的防疫用品，还可以一起准备衣物被褥和其他用品。如果孩子愿意，可以与孩子一起去采买，把准备变成一个亲子互动、接纳改变的仪式性安心活动。
调整作息时间
让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。要提醒并帮助孩子，提前按照幼儿园的作息时间生活和学习，先行适应，降低真正开学后的不适。
调整饮食习惯
为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
做好心理准备
家长用自己孩子认可的方式做好心理抚慰，对孩子给予足够的尊重，
