很多人误认为核桃是坚果之王,其实它才

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生活中我们总能吃上很多的坚果，这些食材食用的口感更鲜美，其中的营养成分比较多，对于身体有着多种饱和的效果。最常见的就是核桃，它的食用口感非常的酥软香脆，让人吃了之后总想着多吃上一些，还能起到刺激食欲的效果，多吃上一些还能补充着大脑，促进身体免疫能力的提升。当然也有一些人则是喜欢吃栗子，多吃上一些也可以起到暖口的效果，对于健康也能够更好的保障。

不过要说谁是坚果之王，可能大家还需要想一会了，其实它就是榛子。这种果实吃起来十分的鲜香浓郁，让人感受着其中的多姿美味。作为一种落叶的乔木，这种植物可以长到7m左右，有着灰色的树皮，同时也有着暗灰色的枝条，当然它并没有什么毛发。

那些小枝一般则会呈现出黄褐色，表面则会有着疏松的绒毛。叶片一般多半都是矩圆形，长度一般在4-13cm之间，看起来颇有纹理的质感，带给人更加清新的体验感，这样的一种树木看起来颇为繁茂，每到果实长出的时候还有着观赏的效果。

当然榛子在我国的北方地区比较普遍，一般在m以下的地方都能够看到它的生长足迹，当然它在那些缓坡上有着更旺盛的长势，毕竟这些地方通风性更好一些，同时也有着足量的散光照射，这样就可以促进植物更好的生长，同时也可以长出更硕大的果实。榛子在北方的户外也可以很好的过冬，毕竟它可以忍受着-30℃的气温条件，一般在那些潮湿润泽的地方长势更强一些，一般来说-mm的年降雨地区有着更好的长势。

榛子对于土壤也有着非常好的适应能力，不管是在沙土还是在黏土上都能够很好的生长，就算是在那些碱性的土壤中也能够有着更好的长势。作为一种油料作物，它有着非常高的价值，在我国年前就已经开始利用。

当然它的食用口感比较好，有着颇为清新的营养成分，其中的油脂成分达到了47-68%，而蛋白质的成分也达到了23%，其中的维生素含量也非常的多。因此它也会用于点心的加工，在医药领域上也有着一定的作用，可以起到防治三高的效果。如今榛子已经卖到了60元每斤，很多农民依靠着种植它走上致富的道路，大家吃过吗？