每分钟仅呼吸5次让肺更健康

成年人一般每分钟呼吸（一呼一吸为一次）18-22次，使用修炼功法，每分钟最多呼吸5次；

人体每呼吸一次，肺就膨胀收缩一次，将呼吸频率降低到每分钟5次以内，一天肺工作的次数将减少1.8万次；每年肺的工作次数将减少万次，十年就是0万次，

人只要还活着就离不开呼吸！肺的工作量降低一半以上，肺得到充足的休息，让肺更健康；很多肺部疾病都和呼吸频率过快有关！低频率呼吸，让身体远离肺部疾病，延年益寿！

人体内是一个及其复杂的世界，身体有极强的适应性，当呼吸频率降低以后，心脏跳动频率和跳动幅度同时减慢，心脏也也能得到更充足的休息，基本消除罹患心脏疾病的可能性！人体血液的的运行主要是靠气来驱动的，心脏只是提供一部分动能而已！心脏跳动的提供的动能根本不足以产生高压驱动血液循环！举个栗子：脖子上大动脉破裂时，血液可以喷溅到4米左右的距离，仅仅依靠心脏跳动产生的动能能实现吗？嘻嘻，再举个栗子：18岁的男同志小弟弟在运动时，可以喷射2米是很正常的；而40岁时，就是非喷射状态。嘿嘿上面两个栗子能说喷射是心脏提供的动力，实现喷射吗？其实是，年轻时人气足，40岁以后人气衰而已，嘿嘿修炼一段时间后，体内产生真气，同时呼吸频率本质性降低，伴随心脏跳动频率和跳动幅度的明显降低，人体将进入低功耗模式！自然获得延年益寿！