人体的奥妙

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大家知道我们在一秒钟的时间里可以做什么吗？一秒钟的时间里我们身体会产生一百万个红细胞，多快。我们身体的效能很强，一百万个红细胞，每一个细胞在我们的体内循环多少次呢？它的一生在我们的体内大概循环15万次，而这个是很快的。它高速地循环，50秒钟就转一圈。人体之内的血液循环，50秒钟就可以完成一次从心脏再回到心脏的过程。所以，红细胞非常累地帮我们带着氧气到处跑。

然后，身体有多少个原子呢？这个数字说出来特好玩，叫亿亿亿个原子，用数学来表述叫作7×个原子。要组成我们这个身体需要这么多个原子。

所以，过去老有一种说法：“组成一个人整个身体的所有元素，如果到五金品商店里面去买，大概几美元就能够买下来了”，这是胡说的。实际上，组成我们身体这些元素，有的还挺贵的。因为，有很多稀缺的元素，你要买的话大概得几万美金。即便如此，人类目前为止也造不出一个活的细胞。

如果把我们的肺打开，肺泡打开铺在地面上的话，能铺满一个网球场。而把我们的呼吸道整个连接起来有多长呢（因为呼吸道有气管）？可以从伦敦连到莫斯科这么长。但这个还不算惊叹，最惊叹的是我们的血管，有毛细血管、有静脉、有动脉。把人的所有的血管连在一块儿的话，可以绕地球2.5圈。因为你体内需要大量的毛细血管。

最要命的是我们的脱氧核醣核酸。把我们体内所有的脱氧核醣核酸连在一块儿连成线，能够连到哪儿？比从地球到冥王星的距离还要远。也就是说靠你自己体内的东西，你都可以冲出宇宙。我们说把一个人描绘成一个宇宙是有道理的。你体内的脱氧核醣核酸可以一直连到冥王星之外。但是，脱氧核醣核酸有多细？假如我们把亿股脱氧核醣核酸拧成一股绳，大概相当于一根头发丝那么粗。这就是我们体内那种精妙的程度。

还有一个很吓人的数据，就是每天在我们的身体里大概有1~5个细胞癌变。那这意味着什么呢？你每个星期大概有几十次得癌症的机会，你每年大概有次得癌症的机会。但是，我们的身体帮我们矫正过来了。我们的身体很了不起，它能够识别这些不健康的癌变。

然后，把它的改变抑制住了。身体也有很多缺陷，比如说我们的牙齿。因为我们的嘴在进化的过程当中要说话，嘴的口腔变小了，牙齿放不下。所以人到了30岁以后都会长智齿，那个智齿长出来没地搁，不够放了。

我们每个人都会背痛，大部分的人类都会受到背痛的影响。因为我们过去是不是站着的，现在我们非得站起来。为了站起来这件事，我们的背会受伤，女性的骨盆是一个非常糟糕的进化的结果。没有哪个动物生孩子，像人类这么危险、像人类这么难。因为你要直立站立，就会导致骨盆的缺陷。

然后，我们的器官很难自我修复。比如说，海里有很多鱼，你把它的心脏剪掉，它能长出来。但是，我们人不行，人的心脏一旦受伤，人就死了。同时，我们的人体不能够形成维生素C，这个很奇怪，维C对我们很重要。但是，人体就是不能合成维C，而人体合成维C的整个过程，我们都做了，只是在最后一步缺少一点点小小的酶。没有那种酶，我们就不能够形成维C。所以，咱们需要吃橙子。

你看航海的人为什么后来都得坏血症，然后就死了？就是因为当初人们没有发现维C不能够自己合成。但是吃橙子就好了，吃橙子，吃维生素C的这种含片等等就可以。这是关于我们人体的一个简单的概述。

接下来，我们说人体最大的器官。人体最大的器官是什么呀？是皮肤。皮肤是人体最大的器官。它如果摊开的话，这个说起来有点吓人，摊开一个皮肤有2平方米，能够摊到大概2平方米大。重量因人而异，大概在4.5~6.8公斤之间。人体的皮肤，内层叫真皮层、外层叫表皮，表皮的外边叫角质层。

所以，作者说了一个特别有意思的事：所有让你们魂萦梦牵的这些美好的外表全是死亡的。你看到一个美女，觉得很美，你要是抚摸她的身体，摸到的都是她死亡的部分，能够暴露在外边的这部分全部都是死亡掉的角质层。这多好玩。

然后，我们每分钟大概脱落个外皮细胞。我在这儿讲书的过程当中，每分钟身体脱落个表皮细胞。我们每天身上都在脱落大量的皮肤细胞。你想每分钟个，我们整个的皮肤每个月要换一次。所以，有一句话讲得特别有哲理性，叫作“我们每个人都在不懈地化为尘土”。如果有人能够把你每年脱落的所有的皮屑集中在一起有一斤重。大概半公斤重一团，就是你这一年所脱落下来的皮屑。我们的皮肤上大概有万~万个毛囊，毛囊如果堵塞了就会出现黑头。如果发炎了就会有粉刺，如果时间再长就会变成痤疮。这是很多青少年非常头疼的事。

手指上有很多各种各样的小体，其中有一种非常著名的小体，叫迈斯纳小体。迈斯纳小体是给我们带来触感的。因为有迈斯纳小体，我们的感觉才特别灵敏。我们会知道冷热、光滑、不光滑这种感受。这里有一个有意思的地方就在于女性的触感比男性要敏锐得多，原因是什么呢？有很多科学家认为，有可能是因为女性的手小，手小了以后，她单位面积上的迈斯纳小体就会特别多。因此，她的触感就会比男性要敏感得多。这个迈斯纳小体能够灵敏到什么程度？

你拿一把铁锹，然后插在一个沙子里和插在一个铁砂里，你的手都能够感知到不同。你想想看，你的手根本没有接触到那些沙子，通过铁锹的把儿传到你的手上，你都能够感知到这两个插的地方是不一样的，我们的迈斯纳小体是非常敏锐的。

然后，人的肤色的不同进化过程。这个需要解释一下，你想想看，我们很多人都说人类的祖先，不是露西嘛，东非大草原上那个猿人。那为什么后来长着长着，有人就变成白人、有人变成黄种人，颜色都不一样？为什么呢？作者说，人们过去高估了皮肤转化的时间，人们认为皮肤要变颜色，至少得有一万年的进化时间。其实不是，两三千年就可以了。一个人在一个地方生活的时间长，他的皮肤就会改变。

有人认为浅色皮肤可能是人类迁徙和农业兴起带来的结果。这种论点认为狩猎采集者从鱼类和野味中获取大量的维生素D，而当他们开始种植作物，尤其是搬迁到北纬地区以后，维生素D的摄入量就大幅下降。因此，浅色的肤色带来了一个很大的优势，就是能够合成额外的维生素D，皮肤越浅就越容易合成维生素D。在北欧和加拿大等地区，不管肤色多么苍白，人们也无法在冬季从微弱的阳光里，提取足够的维生素D来维持健康。

据估计，全球有50%的人会在一年里的部分时间缺乏维生素D。在北部地区，这个比例更可能高达90%以上。我们的肤色跟我们这个生成维生素D是有关系的。

然后，我们每个人都曾经有个汗毛倒竖、鸡皮疙瘩起来的时候。这有什么作用呢？这是有作用的，它会让我们的身体显得更大。它发生在感觉恐怖的时候，一旦你听到一个恐怖的故事，听到一个鬼故事，汗毛倒竖，头发立起来了。如果你在原始人的时候，你身上毛发特别多，你整个人看起来就大了一截。

所以，汗毛倒竖的感觉是为了更吓人，就是让你能够更吓人。起鸡皮疙瘩是为了让对方害怕你。人的头发大概能够陪你6~7年。但是，它也会经常性地掉，腋毛大概能陪你6个月。然后，头发每天大概长1/3毫米。人会有皮纹，这个皮纹到底有什么用，没有人知道。每个人的皮纹都不一样，但这个并不是科学的结论。只是到目前为止，人们没有发现过两个人皮纹一样的情况。

但是，这不代表可以证明，人跟人生下来皮纹一定不一样。有人说皮纹的作用像轮胎一样，抓地能够抓得住，但是也有人会得皮纹症，整个皮纹是光滑的，这种人就没法用指纹锁。同时，我们还有汗腺。汗腺这一段特好玩，这个作者说，单调而乏味地出汗造就了人类今天的样子。大家千万不要小看出汗这件事，出汗对我们人来讲太重要了。黑猩猩的汗腺只有我们的一半，因此无法跟人类一样迅速散热。大多数的四足动物都需要通过喘气来冷却——你看黑猩猩，跑一跑就很累的样子——然而，这跟持续跑动同时沉重呼吸不相容。人能够长跑就是因为人可以发汗。人如果一边跑一边吐舌头喘气，人就跑不了了。

人没法成为猎手，对炎热气候里的有毛动物而言，尤其不适合。我们这种方法好得多，将含水的液体渗透到近乎光秃的皮肤上。随着水的蒸发使身体冷却，将人体变成了活生生的空调。人体的调温能力实在是太强了，你听到后边讲的案例你都吓傻了。我们的大部分体毛的丧失，以及通过向外分泌汗液来消散我们体内多余热量的能力，有助于我们对温度最敏感的器官——你们猜是哪儿，就是大脑，有助于我们的大脑显著变大。

所以，这就意味着出汗使我们人类变得聪明。如果人没有这种强大的散热系统的话，我们身上全是毛，靠吐舌头来散热的话，我们的大脑就不可能发育。我们在丛林里跟别的猩猩差不多一样生活。所以，出汗对我们来讲是很重要的。人体每天大概正常情况下会消耗1.5升水，包括出汗、包括排泄，会损失1.5升水。如果你拼了命的话，你努力运动，每小时就可以损耗1.5升水，你损失了3~5升水以后，就出现头痛和昏睡的状况。

所以，我现在听到别人说头痛，我都首先问是不是没喝水。因为，水损失得多了头会痛。如果你损失6~7升水的话，就会产生精神上的损害，感到恍惚，然后头脑会受到损伤。损失10升水以上死亡，就是脱水太严重。人体的汗液当中99.5%是水，剩下的0.5%里有一半是盐，还有一半是其他的东西。

脚上出汗会臭，对吗？其实不会，汗水不会让你的脚发臭，让你的脚发臭的东西是异戊酸和甲二醇这两样微生物的代谢物。这两样东西和我们做奶酪的时候，发酵的微生物是一样的。所以，这就是为什么脚丫子会有奶酪味的原因。就是你闻奶酪，会觉得有脚丫子味就这个原因。

所以，最近我们有一个朋友做了一套专门祛除脚臭的一个产品。我回家让我们家的朋友、亲戚，包括我自己都试了一下，非常管用。它的作用就是消灭你脚上的细菌，把脚上的细菌只要消灭掉了，脚臭自然就结束了，根本不是要把你的汗液消灭掉。所以，过去有很多错误的方法是减少脚汗，其实不需要，减少脚上的微生物系统就好了。这是关于脚汗。

然后，我们的皮肤当中每平方厘米有10万个微生物。这个微生物，你去除不掉的。你说我洗澡，我用杀菌皂洗澡。洗完澡以后，皮肤表面的微生物会更多，原因是它从犄角旮旯被你洗了。所以，微生物在我们的体内是很有效的一个东西。它不全是糟糕的东西，也有东西是好的。

然后，有时候人会瘙痒，就当我说起瘙痒这个词的时候，你就开始瘙痒起来了。你知道瘙痒能够痒到什么程度？我只讲一个最极端的案例。在美国曾经有一个女的头上痒，她就控制不住挠，皮肤都挠烂了。按照医生的说法，你皮肤已经挠烂了，不可能再痒了，你应该只能感觉到疼了。不对，她还是觉得痒。你知道人觉得痒啊，那种感觉是控制不了的。最痛苦的是那种有幻肢的人，就是胳膊在战争当中被炸掉了。但是，他老觉得这个胳膊还在。所以，导致的结果是他觉得胳膊痒，但是胳膊没有了你怎么挠？于是痛苦万分，挠不着。你就想想看，痒这件事情对于人来讲有多么可怕。这是瘙痒的问题，但愿你不要这样。

还有一种是脱发的问题，脱发这个话题我相信很多人都特别想了解，那我跟大家讲讲脱发的秘密。脱发很多是发生在中年男性身上，中年男性很可悲。我们每个人头上大概有10万~15万个毛囊。当然不是每个人都一样，平均而言，你每天大概掉50~根头发，有时候他们就不再长回来了。大约60%的男性到50岁就基本上秃顶了。1/5的男人在30岁就秃了，我已经打败了1/5的男人。

然后，我们对秃顶的了解甚少，只知道随着年龄的增长，一种叫二氢睾酮的激素，容易变得紊乱，使得头上的毛囊关闭。但你知道最尴尬的是什么吗？就是一个男人的二氢睾酮分泌多了以后，头顶上的毛囊关闭了。但是，鼻孔和耳朵里的毛囊，反而保留得更多了。所以，你看到很多中年人，耳朵里长出毛，鼻子里面开始长出毛，就是特别奇怪。

然后，鼻毛和耳毛肆意生长，让人备觉沮丧，治疗秃顶的最有效的方法是什么呢？真是不好意思讲，阉割。阉割能够有效地治疗秃顶。但是，我相信没有人会采取这样的方法，毕竟没有毛不会妨碍你的生存。女性没有二氢睾酮的影响，但女性为什么也会脱发呢？女性很多脱发是因为头顶的微生物发炎了。头顶一旦有炎症，有细菌，然后导致头发脱落得比较多，这也是一个问题。所以，你需要把头弄得更干净一点，消灭头顶的细菌，就有可能让头发掉的少一点