宝宝营养辅食菜谱,轻松在家可以做,栗子米
2023/3/2 来源：不详北京治疗白癜风哪间医院比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/
宝宝6月之后就可以摄入除了母乳，奶粉以外的食物了。
那怎么在家做呢？
下面跟着垣宝爸爸一起做栗子米粉吧~
材料准备：大米15克，水ml，栗子15克
大米洗净后，先泡在水里2-3小时。（夏天天气热，放到冰箱里，避免变质影响宝宝肠胃。）
1.取15克洗净泡发大米。
2.取栗子15克，去皮洗净切段
3.油栗子放入蒸锅里，蒸上10分钟。
4.在搅拌机里放入大米、栗子、ml水，打碎。
5.把剩余ml水一起熬制。煮沸后用小火熬制，熬制成粘稠透明状，就可以关火了。
6.等冷却后用滤网把大的颗粒过滤掉。
7.这样就完成营养干净的栗子米粉。栗子米粉煮出来后比苹果米粉更甜。
宝宝初期阶段每天只需要加一次辅食，这次的用量是可以吃三天的，直接冷冻。
冷冻可以在7天内食用，冷藏可以在3天内食用。夏天一定不要放在外边，避免食物变质。
文章准备发牛肉米粉做法。下次再见~宝妈加油，你最棒~
