吃了20年的板栗,才知只需几滴它,粒粒

吃了20年的板栗，才知只需几滴它，粒粒“开口笑”，香甜不粘皮！现在已经是秋季了，正是板栗成熟的季节，大街小巷都能见到糖炒栗子的身影，隔老远就能闻到香味，板栗是营养价值非常高的坚果，有很好的益气健脾，厚补胃肠的效果。最近就有板栗店老板送了小编我很多生板栗，小编可头疼了，开始不知道怎么炒，老板就偷偷告诉了我一个秘诀，做法很简单，家里有烤箱就行，滴上几滴油就能让板栗笑口常开，特别好吃

开口笑板栗

配料：

生板栗克、白糖适量、玉米油适量、蜂蜜适量

烹饪小贴士：

1、口子随便划一下就好，烤的时候会自己裂开的。不喜欢蜂蜜口味的，也可以自由发挥哦。2、糖炒栗子是京津地区一种别具地方风味的传统小吃，也是有着悠久传统的美味。炒好的栗子呈深棕色，油光闪亮，皮脆易剥，香甜可口，老少皆宜。3、栗子中含有大量的蛋白质、淀粉、B族维生素等各种营养成分，热量也很高，在古时还会用来代替饭食。栗子对人体的滋补功能也很强，能与人参、黄芪等媲美。因此栗子既养人，又好吃，但是一次不可进食过多。会难以消化，并且阻滞肠胃。

还有更多关于补充蛋白质的食疗方法的书籍，而且书中还有有关于健康养生食谱的介绍，大家有空可以多读一读。，大家有空可以多读一读。

其实在《百病食疗大全》一书中收录了大量民间广为流传的巧治常见病的经典食疗方法，传统经典医药典籍，经过了民间千年验证和作者多年医疗实践。

◎本书是编者参考了大量医学古籍与现代医学书刊著作，收集了大量可行可靠的资料及长期从事医方的交流实践，精心筛选，认真整理，编写而成的。◎本书围绕人们日常生活中经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，详细地介绍了一些常见疾病的症状及防治方法，内容通俗易懂，非常适合中老年人阅读参考。◎本书汇集了各种偏方奇效方，从食疗到运动，一看就懂，一学就会，力求让读者看过之后自己就能治愈各种小伤小病和疑难杂症，简单方便又科学，是亚健康人群养生保健、百病自诊的家庭医疗顾问。本书以食疗养生为中心，结合现在亚健康人群身、心方面的特点，辑录了多部养生经典的精华，既有简单、实用、高效的老偏方，又有操作简单、能激发身体正能量的日常保健小功法，融饮食、运动、日常保健于一体，让读者一书在手，即可轻松掌握健康长寿的生活方式。

书所集的偏方来自于传统经典医药典籍和作者多年医疗实践总结，都是经过患者亲身验证过，确实行之有效的食疗方。编撰的原则是，既见效，又安全，既管用，又省钱，适合亚健康人群，部分初发病、慢性病，及疑难杂症的患者在家庭中自我治疗。

家里还没有这本书的，可以点击下方链接，现在还有一本《很老很老的老偏方》一本《中药养生》一起推荐给大家希望能为保障您和您家人健康出一份力!!!

道AC彩色图解全3册百Bing食疗大全小店￥59打开百度APP立即扫码购买购买