菁英荟幼儿园食谱

第一周

Fri

星期五

Apr.15

水果：蜜梨、香蕉午餐：清香米饭、土豆炖排骨、素炒生菜西红柿炒鸡蛋、黄骨鱼豆腐汤午点：银耳莲子糖水、板栗红薯?????

Mon

星期一

Apr.18

早餐：晨光牛奶、时蔬肉丝炒面水果：香蕉、橙子午餐：清香米饭、宫保鸡丁、素炒生菜有机花菜烧肉片、莲藕蜜枣筒骨汤午点：绿豆小米粥、蒸红薯

Tue

星期二

Apr.19

早餐：椒盐千层卷、南瓜瘦肉粥水果：红富士、蜜梨午餐：清香米饭、土豆炖牛肉、炒京包菜肉丝双色银牙、紫菜肉蓉汤午点：培根蝴蝶面?????

Wed

星期三

Apr.20

早餐：青菜排骨粥、煮鸡蛋水果：火龙果、小番茄午餐：清香米饭、肉丁烧茄子、清炒菜心豆腐炖烧肉、胡萝卜玉米大骨汤午点：晨光牛奶、蒸玉米棒

Thur

星期四

Apr.21

早餐：番茄牛肉汤米粉、鹌鹑蛋水果：沃柑、红富士午餐：清香米饭、红烧鸡腿、蒜蓉扒油菜西红柿炒鸡蛋、红枣枸杞鸡汤午点：栗子西米糖水、奶香面包

Fri

星期五

Apr.22

早餐：晨光牛奶、肉酱蒸肠粉水果：蜜梨、香蕉午餐：扬州炒饭、麦菜溜肉片鲫鱼豆腐汤午点：鲜蔬肉沫通心粉

注意饮食卫生，预防肠道传染病

肠道传染病主要通过水、食物、日常生活接触等媒介进行传播，因此做好个人卫生、注意饮食卫生可以有效预防肠道传染病。预防肠道传染病要做到以下的“六要”和“三不要”。

“六要”

1.食物要新鲜、要煮熟煮透。

2.食具（碗、筷、汤勺等）要煮沸消毒。

3.饮用水要消毒，生吃瓜果应用饮用水清洗或削皮。

4.要消灭苍蝇。

5.饭前便后要洗手，做好个人和环境卫生。

6.如有腹泻、呕吐症状要及时就医并上报班主任。

“三不要”

1.不要吃生腌的海产品。

2.不要喝生水。

3.不要吃苍蝇叮咬过而未重煮的食物和腐败变质、不干净的食物。

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