五岁男童个头高,医院,奶奶说注意

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浩浩五岁了，明年开学才能上一年级，可是逢人见到浩浩都问浩浩妈妈孩子多大了，上几年级了，为什么这么多人会这样问呢？这是因为浩浩的身高，虽然浩浩才5岁，但是身高就已经达到公分了。

通过和浩浩妈妈交谈之后，才发现浩浩，不仅身高让人羡慕，而且还非常让人省心，从出生到现在，从没有因为生病住院，即使是平时感冒发烧，也很少发生，就算是平时有一点小毛病，过几天也会自己慢慢好，不像其他的孩子，非常容易生病，要么感冒发烧了，要么咳嗽了，总是反反复复，老是好不了。浩浩的妈妈讲浩浩这么省心，是因为一直都是奶奶带的。好好的奶医院的医生，对于孩子的问题，可以说是了如指掌。奶奶经常说，对于孩子来讲，不管是吃得好、住得好还是用得好，都不如有一个好的身体，好的脾胃只要孩子在发育的黄金阶段，没有产生积食的情况，消化功能健康，即使是遇到一些小的毛病，也能自己慢慢转好，不会影响孩子的身体健康。浩浩的奶奶常说脾胃是后天之根本，如果孩子经常出现积食，在后期的喂养过程中，就会出现非常多的毛病，积食虽然是一个小问题，但是他对于孩子的生长发育影响是非常深远的，如果孩子的积食处于初始阶段，父母也应该重视起来，及时帮助孩子调理好消化系统，这样孩子才能省心。孩子是否积食，要看5种变化1、孩子由于脾胃虚弱，运行就会减缓，孩子如果经常喊着肚子胀，肚子痛，拉肚子，或者是便秘，并且是臭鸡蛋的味道，孩子就是出现了积食。2、孩子对吃饭不感兴趣，很明显出现了厌食，食欲不振的情况，吃饭的时候总是喜欢含在嘴里，吃饭时间变长，吃饭的量减少。3、体质变差，非常容易生病，对于别的孩子来讲，感冒发烧，吃点药就好了，但是对于积食的孩子来讲，感冒发烧一直反反复复，并且伴随着手脚心发烫的表现。4、睡觉时不安稳，爱翻身，半夜容易惊醒，睡眠质量变差。有的孩子甚至还会出现磨牙，说梦话，盗汗的情况。5、鼻梁两侧出现青筋，还有明显的眼袋，这是因为脾胃运行变慢所导致的。要想让孩子长大个，平时多注意几点，调好脾胃、少积食10款健脾养胃粥，给孩子一个强健的脾胃！

中医认为，脾胃是后天之本，人体的很多健康问题都与脾胃有关，而说起儿童保健，最重要的就是养护脾胃！很多家长不知道，其实只要养好脾胃，小朋友就不易生病！那么健脾养胃，我们该给孩子吃些什么呢？下面，我们就为大家介绍10款健脾养胃粥吧！

01

小米香菇粥

小米50克，香菇50克，鸡内金5克。

小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。

健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

02

五谷粥

糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。

将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆等洗净，用冷水浸泡2-3个小时；锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后，加糖调味，即可食用。

五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。

03

南瓜小米粥

南瓜克，小米克，红枣8枚，冰糖少许。

南瓜切成小块，小米洗净备用，红枣洗净沥干水分，冰糖也可以不放，因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开，下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火，小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖，煮至糖融化即可关火。

小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。

04

山药莲子粥

山药50克左右，莲子20~30克。

每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。

此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

05

土豆粥

土豆克，大米克。

土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。

土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

06

红豆粥

大米50克，红小豆15克，红糖适量，桂花少许。

将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许桂花即可。

和胃滋阴，养血补血。此粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，极受幼儿欢迎。红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用。

07

小米山药粥

鲜山药，小米，白糖。

将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。

08

大骨汤红枣粥

大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜。

将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段，姜切片。锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。汤煲好后，放少量盐调味。青菜切成碎末备用。大米洗净，用煲好的汤煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。

健脾和中，适合6个月以上的宝宝日常食用。

9

栗子粥

大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。

将栗子剥去皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剥净内外皮，煮烂。

栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。栗子营养丰富，适量地吃一些，对身体很有好处，但吃过多容易腹胀，要适可而止。

10

小米粥

小米半碗，水适量。

小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净，加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。

进食后可以在孩子的胃黏膜上形成一层保护膜，养胃效果十分出色。

养护脾胃，除了喝一些健脾养胃的粥，还可以适当吃些粗粮，粗粮营养丰富，还能促进肠胃蠕动，与大米、白面等细粮同食，粗细搭配更健康！

2、不要吃得太饱孩子脾胃运化能力有限，如果吃得太饱的话容易导致脾胃负担过重，积食的可能性也会大大增加，孩子对自己欲望一般不会克制，遇到自己爱吃的便会一直吃，有的孩子爱吃肉，父母也爱做肉给孩子吃，一顿吃很多，结果就积食了。3、经常素食

一般来讲，建议每周素食一两天，让脾胃休息一下，素食期间，以米面蔬菜类的为主，这些食物中维生素矿物质是非常丰富的，可能蛋白质不足，但是对于孩子的发育也是非常重要的，而且还能够减轻脾胃负担。

4、不要加餐这是很多父母都会犯的错误，总觉得孩子的胃小，如果爱动的话还会饿得快，所以总想着给孩子加餐，比如常见的饼干，酸奶，水果等，两餐之间至少加一顿，时间久了，脾胃就会非常疲惫，一直处于消化吸收的状态，慢慢的积食也就来了。奶奶还说除了帮助孩子定期清理积食，还要让孩子养成爱运动的好习惯。浩浩从小就保持着慢跑的好习惯，运动可以促进肠胃蠕动，增加胃液的分泌，使食物消化得更快，父母如果有时间的话，也可以带孩子参加一些户外活动，让孩子多见见世面，感受世界的丰富多彩。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇