几道芳香四溢的美食,像甘露洒心一般,符合

蘑菇烧栗子：冬菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。栗子与蘑菇合炒，对预防心血管疾病和肝病有一定的作用。如此高营养的搭配，营养丰富味道好，看着就想来几口。

西红柿土豆炖牛肉：牛肉的营养价值很高，价格虽然贵些，但也值得购买，特别是家里有老人和孩子的，更要经常食用牛肉，可以达到强身健体，提高免疫力的功效。牛肉和番茄也是很好的搭配，成品酸甜开胃又有营养！

魔芋烧鸭子：魔芋烧鸭的营养价值丰富，首先魔芋可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚；主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症，好处可多着呢！而且它还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。

奶油蘑菇汤：进入冬天了，回到家裡是不是想喝些暖暖的蘑菇汤。蘑菇里面含有的丰富的维生素、矿物质、抗肿瘤、抑制癌瘤的能力、所以我们都称他為抗癌新兵，加上能补钙质的牛奶，辛苦劳累的一天让我们多多补充抵抗力。奶油蘑菇汤这道汤原出名於法国料理，现在在一般家庭都非常普及，

东京鱼汤：本没有东京鱼汤这道菜，倒是有道著名的马赛鱼汤，马赛鱼汤让一座法国乡下的海滨小城被全世界认识…用日本海域的海鲜替代地中海里的鱼，用京葱替代西芹，味噌替代番茄酱，七味唐辛子替代藏红花，昆布鲣鱼汤替代鱼高汤，西方口感东方味道，我觉得还是蛮有意思的……

干炸鸡腿菇：这个菜当零食吃也不错，又酥又香，颜色金黄，看着就有食欲，鸡腿菇肉质似鸡丝而得名，营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助食欲，消化，提高免疫力，具有很高的营养价值。你也学会它，给家人露一手，保证受称赞