天独处也是一种智慧

《天》

今天我在外面办理车检，有一个朋友被关在家里，和我说，在家憋的太久了，要闷死了。

我说：这多好的机会啊，一直想着放假，这就可以当做假期了。

她说：你不懂，一天两天还可以，连续几天就有点受不了了，感觉做啥都没有意思。

我问：你不是一直想练字的吗？这个机会在家好好练字，静静心也挺好的呀。

她说：我知道我应该去做一些我以前一直想做但是没机会去做的事，但我也不知道为什么，我就是做不了，心浮气躁。

我说：因为你是被迫，这不是你主动选择的结果。

她说：你说的有道理。好像就是这种感觉，越不让，我就越烦躁。

我说，这其实和你也没有太大的关系，社会整个舆论的影响，都会比较人心浮动。心浮气躁是正常的，如果我们能够断绝信息源，其实反而过得会轻松点。

信息时代，对我们最大的挑战，就是我们的注意力被分割，分割，分割，分割的越来越琐碎，我们能够专注的时间越来越短。

就好像我们小时候，可以一节课四十分钟，坐上三四节课；一篇文言文，倒背如流，文科试卷上，写的满满当当的。

如今，还有几个人可以做到，脱离手机，不被打扰的看一个小时书，练一个小时的字。

这是一种独处的智慧，甚至这是我们小时候最擅长的技能，如今在渐渐丢失。

这也是我为什么会要求自己，不管每天写出什么搓样子，都要坚持每天写点文字，哪怕七八百字，也要写一下。

这是我一天之中，难得的独处时光，可以不那么浮躁的安静一会。

当然，这是我的主动选择，主动，就会让这件事变的好像不太难。

那么被动的隔离呢？化心理上的被动为主动，可能就是我们这代人的修行。

就好像那句话说的，哭也是过一天，笑也是过一天，至于要怎么过这一天，取决于你如何选择。

我在想，如果我被隔离，我会是怎样的状态？

我想我应该也会差不多吧，会需要一点时间去调整心态。而我调整心态的方式，就是去做一件立竿见影的事，比如大扫除。

只要我动起来，就会看到变化，看到变化，心情就会变好，心情好了，好像一切都很容易接受。

这是我的心得。

朋友说，后来，她把家里的油烟机拆下来洗了一遍，觉得心情好好。

我在想，这个方法是不是适用于任何人？

我的朋友圈内容，

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作者简介：栗子，90后女性，安徽安庆人在安徽安庆，主营大健康养生减脂行业木婉清+无添加护肤品牌lirosa，有《每天进步一点点》社群，有《营销笔记》知识星球。

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