炒好次的糖炒栗子在家就能实现栗子自由

2023/10/26 来源：不详

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炒好次的糖炒栗子~在家就能实现栗子自由~有木有喜欢吃栗子的小伙伴呀~今天我们来做家庭版的糖炒栗子咯准备好板栗：你想吃多少就准备多少~嘎嘎嘎嘎这个看个人哈然后把栗子这样划一刀（十字刀更好一些）这里谢谢IFUDO大大给的体验机会，让我拥有这个可可爱爱的小电锅哦~把栗子丢进去加水先中小火煮15分钟，再盖焖它15分钟水不要，倒掉之后，把栗子就这样放在那里，它因为很热，水分会自己蒸发掉~不需要去擦干这边先准备好它需要沾的蘸水我们先准备好一块黄糖，煮化后放入一些食用油即可这个蘸料最好放凉才进行到下一步（家里蜜糖用完了不然可以直接蜜糖+油+水就可以了）等待蘸料冷却后，把栗子放入，挂满蘸料就可以捞出来均匀平铺放至烤盘上啦~先把烤盘预热后，调制00度15分钟上层烤完后把栗子拿出来重新再挂一次蘸水，然后同样的温度复烤10分钟就完成了~这个方法很简单，秋天就是吃栗子的季节赶紧学起来，在家也可以轻松吃到糖炒栗子啦~

ByAnn_Lpguz

用料栗子g糖3勺油勺水4勺做法步骤

1、先给栗子开一刀

、水煮15分钟

3、煮15分钟ing

4、煮完后焖15分钟，然后捞出让它自己自然干

5、我没油蜜糖，这里可以用蜜糖更方便，用水，油，蜜糖混合后把栗子每一个滚一下，让它挂满汁就行

6、预热烤箱00度

7、第一遍烤15分钟然后拿出重新挂汁水再烤10分钟左右就可以了

8、完成啦~

栗子的营养功效

1.抗衰老：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。