我心中的冬日限定来一锅健脾益肾的栗子鸡汤
2023/10/30 来源:不详栗子是一年一果,集天地之精华,营养特别丰富。百科介绍味道香甜的栗子,具有养胃健脾、补气益肾、强筋健骨、祛风除湿的功效。与滋补的鸡肉搭配,相得益彰。简单易做,营养好喝的栗子鸡汤,绝对是我心中的冬日限定。赶紧给家人安排上吧~
By冰心一壶
用料新鲜土鸡半个板栗50g枸杞8g姜片几片盐少许做法步骤1、土鸡洗净,斩件。加少许盐、姜片腌0分钟~
、栗子去壳~
3、栗子焯一下水,去除杂质~
4、捞起备用~
5、鸡肉冷水下锅,加姜片烧开~
6、撇去浮沫~
7、将焯过水的栗子倒入鸡汤里~
8、加盖。大火烧开后转小火,5分钟~
9、5分钟后开盖,加几颗枸杞。一分钟后加盐调味即可~
10、开锅了,热气腾腾,清香四溢~
11、鸡肉搭配一年一果的栗子,汤清但鲜香浓郁,口感一级棒~
1、栗子清甜粉糯,好吃~
13、鸡肉也不柴,还带有栗子的清香,喝汤吃肉,好爽~
14、冬日里,给心灵和身体都加一碗鸡汤,暖心暖胃。喝起来~
小贴士不建议加过多调味料,原汁原味才是鸡汤的灵魂,美味加倍~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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