一些酥软可口的佳肴,人间难得几回尝,感受

剁椒大白菜：来上一盘简单快手的下饭菜，这道剁椒大白菜就是不错的选择。从菜市场买来新鲜的大白菜和剁椒一起爆炒，做法简单、食材易取，配上白花花的米饭，香辣十足、超级美味，不信你试试。

麻油炒牛蒡：牛蒡是大家都比较熟悉的根菜，它的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪,纤维素,胡萝卜素,维生素C,钙,磷,铁。具有降血压,减肥,消除色斑,防癌抗癌等功效。今天闺蜜给了几根牛蒡，自然就成了秋天餐桌的一道美味。1、根据个人喜好还可放入一点香菇，味道也不错哦。

辣子北极虾：北极虾营养丰富，它含有大量优质的不饱和脂肪酸，而且还是优质蛋白质的摄入源，不含胆固醇，且脂肪与卡路里含量一向极低。搭配辣椒的制作，色泽鲜艳，香气四溢，麻辣酥脆，大只大只的北极虾香酥中带着干辣椒过油的清香与花椒的麻香，甜咸适口，真叫人无法停箸！

葱油淋杏鲍菇，这道菜属于酱拌菜，比较适合开胃，葱油拌酱用油激香是关键，适合拌一些自身味道清淡却风味独特的食材，比如油鸡，千张，杏鲍菇等，这样伴出的食堂鲜香四溢，口感很棒，很是下饭。

花生板栗猪骨汤：此汤味道鲜美，营养丰富，能给人体补充丰富的蛋白质，脂肪，钙质，具有强筋健骨，滋阴润燥的功效。栗子也是一种补养治病的良药。祖国医学认为，栗子性味甘温，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效。

蚕豆炖牛肉：蚕豆也是豆类的一种，它的营养价值是比较高的哦，而且还可以有滋补的作用，具有补钙补充蛋白的功效。和牛肉搭配在一起具有健脾利湿，补虚强体之功效。味道很棒。