童心注脚和你一起好好吃饭
2022/7/28 来源：不详白癜风应多吃什么 http://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_7484657.html
故事阅读时间：10分钟
疫情居家这段时间，孩子们虽然不能面对面地一起游戏，但是他们总会在班级QQ群中分享着他们生活中有趣的事情。
奇奇
你家烧了番茄蛋汤啊，我家今天也烧了这个菜。
多多
我家烧了我最喜欢吃的红烧肉，我妈妈经常给我烧。
妍妍
我奶奶今天晚上就烧了面条给我吃，可好吃了，我一下子吃了两碗。
铭铭
我们家的饭有时候是我爸爸烧的，有时候是我妈妈烧的。你们家里都是谁做饭的啊？
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通过孩子们之间的对话交流发现现在大多数的家庭里爸爸妈妈、爷爷奶奶都掌握了“做饭”这个技能。
虽然家庭里大多数的家庭成员都会做饭，但是因陪伴孩子、工作、太累了……各种原因，家里一般都是妈妈做饭，爸爸、爷爷不常做饭。
辰岳
我爱我的妈妈，我妈妈做饭最好吃。
洋洋
我最喜欢吃爸爸妈妈做的红烧肉，因为我最喜欢吃红烧的。
昊昊
我最喜欢吃汉堡、薯条了，每次我想吃的时候，爸爸都会帮我点外卖，很快外卖叔叔就会送过来啦。
岳岳
我好想念幼儿园中午的饭菜哦，还是喜欢大厨烧的。
轩轩
我妈妈有时候给我吃方便面还有火腿肠，真得超级好吃。
通过线上的交流、分享，发现有些孩子喜欢自己家人烧的饭菜，因为家人会烧一些自己爱吃的食物；也有部分幼儿喜欢幼儿园的饭菜，也有个别幼儿喜爱吃方便食品及外卖。看来，孩子们对于每天吃什么也是非常有自己的想法的。
陆雨轩妈妈
张敬伟妈妈
杨旻宇妈妈
家长们都对孩子疫情居家在家的饮食情况、饮食习惯都有着或多或少的担忧。
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雨轩
妈妈在家总是烧红烧排骨，我都有点吃腻了。
敬伟
我妈妈虽然每天都换不同的菜，但是我就特别想吃白菜。
旻宇
我奶奶烧得菜都不是我喜欢吃的。
通过一对一倾听孩子们的心声，孩子们吃得不多大多因每日菜品单一、饭菜烧的方式、个人口味等方面因素造成。
教师思考
每个孩子都有自己奇特的想法，对于“吃饭”这件事也有自己不同的想法。那孩子们作为自己家庭里的一份子，我们家长也可以适当地倾听孩子们的声音，我们的孩子也可以适当地为我们的家长分担一下小事。
那怎样才能帮助孩子“多吃一点”呢？
家长“少烦恼一点”呢？
我们一起来制订一份专属家庭午餐食谱吧！
1
食谱计划1.0
孩子们在群里分享了自己设计的午餐食谱。
昊昊
我的食谱里有汉堡、鸡腿、薯条，这些都是我喜欢吃的。
敬伟
我有点吃不下，我就只设计了一碗面。
发现问题
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诺诺
你们设计的不对的，那些都是你喜欢吃的油炸食品，爸爸妈妈都不喜欢吃这些的，他们就只能饿肚子了。
莉莉
我妈妈说油炸食品不健康的，不能经常吃的。
瑶瑶
家里有爸爸妈妈、爷爷奶奶，他们都很大，一碗面吃不饱的。
孩子们通过线上讨论，发现制订的家庭午餐需要：
①询问家庭成员的意见。
②要根据家庭成员人数食量确定备餐量。
③少吃油炸食品。
于是这一次他们采访、调查了家里人的进餐喜好、确定一顿饭菜的量，重新制订出了一份家庭午餐食谱。
2
食谱计划2.0
孩子们修改了自己的家庭午餐食谱后，再次在班级群里进行了分享。
发现问题
泽泽
奇奇你的食谱里怎么有那么多肉，吃得掉吗？
晨晨
你和我的食谱有点不一样，你的食谱里怎么没有水果。
果果
这个食谱里没有米饭，会吃不饱的。
他们在交流中发现食谱之间的问题：
有无主食、水果；荤菜过多……
入文字输入文字
什么是“好”的食谱？
那怎么样的食谱才算是好的食谱呢？
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伊伊：食谱里一定要有蔬菜，也要有肉。
茜茜：还要有水果，这样能够补充维生素。
广洋：各种颜色的菜都要有，这样看上去好看，
会让人有食欲。
鑫鑫：我记得我们幼儿园
