让你停不下筷子的烤鸭腿

孩子想吃烤鸭腿了，立即去买了两个，抹上酱，空气炸锅一烤，简单省事，烤好后特别香嫩。

ByWFMM牛妈美食

用料

鸭腿个甜面酱勺蜂蜜30克葱姜少许料酒0克蚝油10克八角个

做法步骤

1、准备好食材

、鸭腿加入料酒去腥。

3、放入葱姜八角。

4、加入0克味达美蚝油。

5、加一点点的盐。

6、腌制入味30分钟。

7、中间翻面几次。

8、放入空气炸锅。

9、抹上甜面酱，空气炸锅度烤30分钟。

10、中间翻面两次。鸭腿烤好。

11、撒点芝麻就可以开吃了，特别解馋过瘾！

鸭腿的营养功效

鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

鸭腿的饮食禁忌

1.不宜与鳖肉同食，同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻。

.鸭肉忌与鸡蛋同食，否则会大伤人体中的元气。

3.鸭肉与栗子——同食产生中毒。

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