贝贝南瓜的天花板级吃法,蒜香十足软面好吃

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如果你是轻食爱好者，一定熟悉贝贝小南瓜。它在轻食的主食基底里，是超受欢迎的存在，粗粮胃不好的不敢碰，荞麦面又少了些滋味。

小南瓜兼具口感和易消化，刚刚好。

口感：细腻粉糯，有栗子的香甜。

饱腹：减肥没必要一定“虐腹”，超模都选它当主食。

方便：微波炉叮一下、隔水蒸一下，直接切块吃或拿勺子取南瓜泥。

媲美糖炒栗子的口味

粉糯香甜，全家人都爱

今天，给大家分享烤贝贝南瓜做法

1，贝贝南瓜洗净，挖去瓤，切成均匀的块儿。

2，倒入盐，蒜末，色拉油，黑胡椒

3，混合均匀之后倒入空气炸锅，铺平。度烤20分钟，中途翻两次面哦。

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