驻乡笔记

年3月8日星期二丰都栗子晴

补交的作业

一、今日工作

今天开展2项工作：一是到西南大学拜访农业学院何光华院长，请教栗子大米产业发展。二是收集“川渝广告共助乡村振兴”活动对栗子大米销售的影响。

二、工作感悟

请教西南大学何光华院长关于栗子大米产业发展的几点收获

1.水稻选种。水稻品种一般5-8年要换种，主要为了保持产量和抗性。因此，区县每年要在播种的基础上进行试种。目前，重庆相对较好的水稻品种有渝香优、野香优、神农优等，还有功能性品种，如糖尿病专用米，酿酒专用米，红米、黑米等。

2.水稻试种。水稻试种重点考察以下指标：防稻瘟病，防稻曲病，低重金属吸附能力，具有一定的防倒伏性。高海拔（米）、中高海拔（米左右）、低海拔（米以下）的水稻品种尽量区分，米以上水稻可以选用早熟稻，否则11月份收割期容易变质。

3.种植过程。可以有专业指导团队、农技服务团队、农机作业团队。有的台风期间，从沿海地区会带来稻虫病害，影响产量和品质。怎样施肥、怎样施药，要有专业指导。使用鸡粪、牛粪等动物粪便要注意，饲料中可能含有重金属，容易造成大米重金属超标。

4.产品销售。找到产品亮点，例如富含铁、锌、硒等微量元素，但微量元素一般也容易重金属超标，要开展土壤质量检测。水稻品质有4个等级，优等1/2/3级，一般为4级。可以请中国水稻研究院进行检测，提供一份产品质量检测报告。每一批产品要对照标准米进行分级，不同等级有不同要求和售价。

三、学习思考

自尊：用“高自尊”对抗物质匮乏

自尊就是指个体对自己的总体态度。高自尊的人，对自己的能力，还有自己存在的价值是高度认同的，从而呈现出自信的形象。由于他们在工作、生活中都表现出了社会所期待的良好形象，社会也会给他们良性的反馈，使他们不断地提升自尊。

自尊是我们人类一种重要的心理资本，它会在贫穷所带来的压力源和人的心理世界之间建立起一道牢不可摧的防线。心理资本的高低，决定了我们心理世界是富裕的还是贫乏的，是丰富的还是寡趣的，是幸福的还是不幸的。

自尊是建立在自信的基础上，自信需要底气，这种底气就是实事求是。否则没有根基的自尊就是一种“虚胖”，被人一推就倒。有些“腹中空空”的人，往往喜欢“吹牛皮”，这个道理也懂，那个事情也知道；这里也去过，那里也去过。而靠“吹牛皮”得到的自尊往往是虚假的，恰好是底气不足的表现，大家也只不过互相恭维而已。

低自尊是一种消极的自尊，低自尊的人呈现给社会的往往是自暴自弃、自怨自艾、自轻自贱等等这些自伤性的形象。高自尊是一种积极的自尊，能够给人以向上向好、向善向美的形象，能够给人以激励。

真正赢得高自尊只有两种途径：读万卷书和行万里路。读万卷书能够帮助我们从精神到气质得到提升，长出具有底气的自尊容貌；行万里路能够让我们长眼界长见识，这是从实践中得到真知灼见。

四、金句收集

1.人的一生就像储蓄罐，投入的每一份善良，都会在未来的某一天悉数回馈。当这份惊喜欣然来临时，我们管它叫做运气。

2.一心善念起，万千福报来。罗素说：“在一切的道德品质之中，善良的本性在世界上是最需要的。”

3.福人居福地，福地福人居。“善为至宝，一生用之不尽；心做良田，百世耗之有余。”