美食middot分享,幸福ldq

2022/8/9 来源:不详

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?美食是陪伴是爱孩子最好的表达??味道里都是满足??幼儿园里有故事,小故事里有你我???????????美食的味道不在于做得多好看也不在于工序多繁琐,而在于内心从心底里流淌出来的爱??附着在美食上,再到孩子们的舌尖上……?

营养早餐黄金枸杞粥桃酥

美味午餐稻花香米饭??蒜苔炒肉

西红柿??蛋花汤

能量午点猫耳朵

温馨晚餐豆腐肉臊挂面

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营养早餐板栗瓜粥芝麻葱油花卷

美味午餐西红柿??鹅蛋旗花面片

能量午点火龙果

温馨晚餐八宝粥五香茶叶蛋

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营养早餐牛心菜小哨面

美味午餐绿豆米饭??肉沫粉条

紫菜粉丝汤

能量午点奥利奥夹心饼干

温馨晚餐米儿面枣糕馍

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营养早餐皮蛋瘦肉粥五彩蝴蝶馍

美味午餐稻花香米饭??

鲜竹笋山药炖板鸭

能量午点哈密瓜

温馨晚餐铁棍山药排骨麻食

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营养早餐鸡脯肉韭菜小馄饨

美味午餐时令豌豆米饭??可口原汁汤

能量午点咸薄脆饼干

温馨晚餐西红柿??肉丁炝锅米皮

?粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌、锰、铜、钙、磷等,其次是纤维素和各种维生素,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常食用的粗粮、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。??多吃含自然糖分的食物春季由于气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10时-11时,下午13时-17时,加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。???

编辑:闫亚丽

审核:舒小红

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