九个月宝宝辅食食谱大全及做法为断奶做准备

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九个月宝宝辅食食谱

九个月大的宝宝即将迎来断奶，这个时候的饮食，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，辅食要超过母乳的供应量，每日达到两餐，要增加肉类食物的占比，做到各类具备，营养搭配。

九个月宝宝辅食食谱

九个月宝宝辅食食谱：鲜橙柚子汁

食材：柚子1个、橙1个、柠檬1个

做法：

1、橙子洗净，剥出果肉；

2、柚子洗净，去皮，切成两半，挖出果肉；

3、将橙子和柚子肉放入搅拌机；

4、挤入几滴柠檬汁；

5、开动搅拌机，榨出果汁；

6、鲜橙柚子汁倒入杯中，给宝宝食用。

九个月宝宝辅食食谱

九个月宝宝辅食食谱：栗子枣泥小米粥

食材：去皮栗子3只、小米25g、干枣肉7克、清水ml

做法：

1、栗子煮熟后，用勺子捣碎；

2、小米加ml清水煮粥；

3、红枣去核，剪成小碎块，放入破碎机，加入能盖过枣粒的清水；

4、打碎的枣泥用锅煮熟；

5、小米粥盛入碗中；

6、煮熟的枣泥放入小米粥中；

7、捣碎的栗子撒在上面即可。

九个月宝宝辅食食谱

九个月宝宝辅食食谱：牛肉燕麦粥

食材：燕麦20克、牛绞肉30克、水适量

做法：

1、燕麦浸泡并清洗干净；

2、煮成燕麦粥；

3、燕麦粥中加入清洗干净的牛绞肉，继续熬煮；

4、煮好的牛肉燕麦粥放进破碎机打成糊糊；

5、盛入碗中，用汤匙喂给宝宝吃。

九个月宝宝辅食食谱

九个月宝宝辅食食谱：奶酪番茄菜花泥

食材：米粉20克、西红柿2个、菜花1/4个、宝宝奶酪少许、水适量

做法：

1、菜花洗净并上锅蒸软；

2、番茄去皮，与蒸熟的菜花放入破碎机中搅打成泥；

3、蔬菜泥倒入碗中，加入奶酪；

4、用温水冲一些米粉；

5、冲好的米粉混合蔬菜泥即可。

九个月宝宝辅食食谱

九个月宝宝辅食食谱：蓝莓土豆泥

食材：蓝莓果酱克、土豆克、胡萝卜1根

做法：

1、土豆洗净去皮切成薄片；

2、将胡萝卜切薄片用模具压出形状；

3、胡萝卜和土豆上锅蒸熟；

4、破碎机将土豆打碎成泥；

5、加入适量的蓝莓果酱，混合均匀；

6、盛入碗里，摆上胡萝卜装饰即可。

总之，九个月的宝宝辅食食谱，除去坚果、太甜、太腻、太咸、刺激性食物外，其他基本上都可以作为孩子的辅食食物了，同时要转变辅食从取代一顿奶而成为独立的一餐的概念。

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