不好时,用高情商的安慰技巧,她会觉

栗子常说：女人是情绪化动物，在追求过程中，男同胞们如果能波动女人的情绪，那么就很容易走进她们的心里。

但既然是情绪，那就肯定有好坏之分，如果女生的情绪出现了问题，也就是说，在女生伤心、难过的时候，男同胞们又该怎么办呢？

事实上，如果我们能将这种情况处理好，那么对于拉近你与女生之间的距离，亦或是提升亲密感来说，都是有着很好的推进作用。

这是由于一个人在心情沮丧时，心理防线也是最薄弱的，只要有人愿意帮忙她，就会很容易对这个人产生好感。

可能大多数男同胞都会认为，女生如果遇到了问题，或者心情不好的时候，自己帮她解决问题，或者说一些安慰的话就行，但这其实就已经陷入了误区。

这是由于男女思维方式上存在的差异性，导致男同胞们在遇到问题时，普遍会采用理性分析的方式来解决，而女性则更偏向于用感性的思维来考虑问题。

就比如，男人和女人在下班后，同时遇到家里灯泡坏掉的情况，男人会考虑着怎么换电灯，女人则会由电灯坏掉这件事，想起最近一段时间内，所发生的所有不顺心的事。

她们不是不知道换灯泡，只是更容易受情绪影响，所以当女人向咱们倾诉不好的情绪时，她主要是想要获得你的认同，如果这个时候去跟她讲事实、讲道理，就是不合时宜的表现。

事实上，安慰女生并不难，只需要运用一些技巧来安慰女生，就能很轻松的获取女生的好感。

接下来栗子就来给大家分享一套安慰女生的正确流程，让大家通过安慰，一举突破关系瓶颈，拿下女人心。

第一步：倾听

作为一个合格的安慰者，首先要成为一个合格的倾听者，引导女生把情绪释放出来。

最好的办法是用提问的方式去打开话题，给女生倾诉的机会。

比如当女生表达出自己心情不好后，你就可以这样对女生说：“发生什么事了吗？如果你愿意的话，可以跟我说说。”

这样暖心的话，不仅能表达出自己对女生的关心，还能引导女生把不开心的事情说出来。

可要是女生不愿意诉说，也不要去逼问，在情感层面上对她表示支持即可，可以这样对她说“你不想说也没关系，等你心情好些了，想说的时候，也可以随时来找我谈谈。”

值得注意的是，当倾听者听到倾诉者所面临的问题后，喜欢用“我明白”“我知道”“我理解”之类的话，来表示自己有在听对方说话。

但其实对倾诉者而言，倾诉是把自己情绪表达出来的方式，而“我知道”“我理解”这类话，反而容易让倾诉者感觉你没有理解到他的难处，从而不想接着说下去。

正确的倾听，是让对方把话说完，不要着急接话，可以保持专注的神态，时不时点点头或附和一下，让对方知道你正在倾听她的话。

大家要记住，学会倾听他人，首先要保持自己状态稳定，不轻易受情绪影响。

第二步：展示同理心

安慰的本质是提供情感支持、建立情感连接，也就是我们常说的“感同身受”，即同理心。

虽然人的痛处不能互通，但可以在女生向你抱怨完问题后，站在她的角度，表露出对她的理解支持，会让女生感到你很懂她，进而拉近彼此的距离。

栗子给大家推荐一个公式：评价+问句。举个栗子，女生最近一直加班，向你诉苦道：“最近公司人员调动，我们换了一个新领导，每天给我们布置很多工作，天天都要加班，简直烦死了。”

这时我们就可以运用上诉公式，表达出同理心，回答女生：“什么？这样也太过分了吧，这不明摆着欺负你们吗？”

即使你对女生的观点并不认同，但现在也不是讲道理的时候，你的话要给女生传递一个意识，咱们是一个阵营的，我是支持你的，给女生一种找你果然没错的感觉，就能让她更乐意与你分享自己的问题。

当然了，如果女生所面临的问题，你也不知道该怎么解决，那就可以直接承认。

比如对女生说：“我这人嘴笨，但看你难过的样子，我也很难受”又或者“我也不知道该怎么说，但如果你需要帮助的话，可以随时来找我。”

虽然没有给女生起到实质性帮助，但至少让女生意识到了你是站在她这边的。

除了上述方法，还有一个展示同理心的方法，就是聊类似经历。

男同胞们先试想一个场景：读书的时候，被老师叫进办公室批评，是不是心里很难受？可如果有人陪你挨骂，甚至被骂得更惨，是不是心里会舒坦许多？

同样的道理，当女生不开心时，与她分享自己相似的经历，就能引起女生的共鸣，给她一种同病相怜的感觉。

举个栗子，女生对你说：“感冒发烧好难受啊！”你就可以回答：“唉，跟我一样，我上次感冒发烧，足足折磨了我将近一周的时间，真的太难受了，对了，我之前用的退烧贴还是挺管用的，也不知道适不适合你，需要我给你送点来吗？”

但要记住，分享相似经历，并不是比惨，有些男同胞，在遇到女生向自己倾诉问题时，就特别莽撞的回复女生：“你这点问题算什么，我上次比你还惨”，这样一句话就把女生的嘴堵住了，她的心情肯定会越来越糟。

第三步：转移注意力，带出负面情绪

如果一直倾听女生的抱怨，难免会成为她的情绪垃圾桶，所以安慰女生的最后一步，就是去转移女生的注意力，把她带离当前的负面情绪。

举个栗子，你得知女生今天心情不好，是因为和同事闹了矛盾，你表达了理解，缓和了女生现在的情绪，接下来就要把女生从当前的状态中解救出来。

比如对她说：“我看你生了这么久的气，现在肚子也饿了吧，吃饱了才有力气继续生气，我最近发现了一家很好吃的甜品店，要不带你去尝尝?”

转移注意力的最好方法，就是投其所好，带女生去做她喜欢做的事，或者给她一个台阶，她的心情自然就会好起来。

而你作为那个让她心情变好的人，那她肯定会越来越亲近你。

总结：

当女生找我们抱怨时，并不是想听我们说教，她在意的是情绪感受，而不是事件本身。

这时候咱们要给她一个发泄口，让她吐露自己心中的不快，通过倾听她的需求，明白出现负面情绪的原因。

然后就可以展露出你的同理心，站在她的角度去认同理解她，让她觉得你是一个了解她内心的男人，这样就能快速拉近彼此的关系。

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