脾虚百病生脾生湿生痰生寒生热,那脾

相对来说，脾是中医比较看重的器官之一，还提出了“万病归于脾”的说法。那么，这样说是否显得有些夸张呢？

其实不是的！中医认为，脾主运化，中医称其为“气血生化之源”，脾如果出现问题，对身体其他器官也会有所影响，许多疾病都可能是脾虚所引起的。

但是，脾虚也分为很多种，如果大家不清楚这一点，直接买药服用，则可能不对症，导致效果不理想。所以，我今天专门讲一下脾虚的类型，以及这类人群该如何调理的问题。

脾气虚证

表现为：食少纳呆、脘腹胀满、食后胀甚、饥时饱胀、大便溏稀、肢体困倦、神疲乏力、少气懒言、面色淡黄或萎黄，舌淡苔白，脉缓或弱。

本证多因饮食不节、劳累太过，或忧思日久、素体虚弱、年老体衰、大病初愈、调养失慎等所致。

这个时候就要补脾气，可以吃些党参、白术、黄芪、牛大力、五指毛桃、鹧鸪、鲫鱼、鲩鱼、生鱼、鲮鱼、黄花胶、鸡肉、猪横脷、猪排骨等。

脾阳虚证

表现为：食少、腹胀、腹痛绵绵、喜温喜按、畏寒怕冷、四肢不温、面白少华或虚浮、口淡不渴、大便稀溏，甚至完谷不化、小便短少，舌苔白滑，脉沉迟无力。

本证多因脾气虚进一步进展，或因过食生冷、过用苦寒药物，或肾阳不足，命门火衰，火不生土所致。

这类人群需要补阳气，可以吃些附子、干姜、砂姜、肉桂、红参、高丽参、新开河参、巴戟天、牛肉、羊肉等。

脾阴虚证

表现为：阴虚火旺，如形体消瘦、口干舌燥、大便秘结、舌苔红、脉细弦等。

虽然是虚证，但由于是阳盛阴虚导致的，再用温补的药，只会加重胃部的热，当然就会出现上火的症状，表现出虚不受补了。

所以一般情况下，胃阴虚的人要补，但不能直接用温热的药补，得先滋阴。可用山药、石斛、麦冬、西洋参、桑葚子、百花蜜、太子参、水鸭肉、兔肉、海参等。

中气下陷

表现：脾气虚弱和内脏下垂。患者的面色往往会变得淡白，且伴有气短心慌和心悸不安的反应，头部会时常眩晕，腹部有明显重坠感，进食也会受到影响。

这可用黄芪、甘草、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮等进行调理。具有补中益气、升阳举陷的功效。

脾不统血

表现：因脾气虚弱导致血液运化能力明显下降，体内存在气血亏虚的情况，可有食欲下降、少气懒言及面色萎黄等多种不良反应。

多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。

对此，大家可以吃一些大红枣，淮山药，红糖，栗子，还可以用鸡肉熬汤或者是吃一些猪肚，猪肝，羊肚，羊肝，这些都是很好的补气血的食物。

不过，食补的作用比较缓慢，一般适用于症状较轻的人群。如果症状迟迟未能改善，还是建议大家及早寻求专业的中医支持，以便改善病症，增强体质，免得病情持续恶化。